27-09-2017

Como conquistar a qualidade de vida na melhor idade

Para comemorar o Dia Nacional do Idoso, celebrado hoje (27), nada melhor do que dicas para alcançar a qualidade de vida na melhor idade. Envelhecer com qualidade significa estar satisfeito com a vida atual e ter expectativas positivas em relação ao futuro. E é na terceira idade que os exercícios físicos atuam contra o envelhecimento do corpo e da mente, além de serem aliados para a retomada da autoestima, já que o índice de depressão é elevado durante este período.

E, por isso, a fisioterapia pode ser uma excelente opção. De acordo com a coordenadora do curso de Fisioterapia da Faculdade Anhanguera de Pelotas, Fernanda Burlani Neves, a fisioterapia para o idoso tem como principal objetivo preservar, desenvolver e restaurar a integridade dos órgãos e funções, atuando na reabilitação e na prevenção de doenças, além da promoção da saúde, conservando a capacidade funcional e qualidade de vida dos idosos. “O pilates, por exemplo, atua na prevenção e melhora do equilíbrio, da coordenação, respiração, amplitude de movimento, flexibilidade, força, percepção corporal, relação social, e consequentemente, melhora a qualidade de vida”, diz.

Segundo a docente do curso de Fisioterapia da Faculdade Anhanguera de Pelotas, Mirelle de Oliveira Saes, a intervenção fisioterápica pode ser utilizada para diversos problemas de saúde: musculoesqueléticos (fraturas, quedas, osteoartrose, problemas de coluna, entre outros), neurológicos (AVE, disfunções vestibulares, traumatismo craniano, demências, Parkinson, entre outros), cardiovasculares (insuficiência cardíaca, hipertensão arterial, entre outros), respiratórios (doença pulmonar obstrutiva crônica, pneumonia, entre outros), ginecológicos/urológicos (prolapso, incontinência urinária e fetal, entre outros), e oncológicos (complicações oriundas de câncer de mama, vias respiratórias, próstata, entre outros). “Muitos desconhecem a importância da fisioterapia no processo de envelhecimento saudável, ativo e funcional, mas, com o exposto, percebemos a utilização em ações preventivas ou para a reabilitação”, afirma.

Redator: Assessoria de Imprensa

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