28-09-2018

Profissionais palestram para Grupo de Idosos Sempre Alegre em Morro Redondo

No dia 18 de setembro, o cirurgião bucomaxilofacial Angelo Ozelame, que atua na Unidade Básica de Saúde (UBS), da localidade Açoita Cavalo, e no hospital de Morro Redondo, palestrou para o Grupo de Idosos Sempre Alegre, do Centro de Referência de Assistência Social (CRAS), junto com Ana Amoreza, que trabalha com Medicina Ayurvédica, também na UBS. 

Ele falou sobre a importância de ter uma alimentação saudável que ajuda na prevenção de cárie. Também destacou que os principais problemas relacionados nessa faixa etária são articulação - dificuldade de mastigar, ranger dos dentes e desgaste - pois são mais afetados devido à ansiedade e tensão. As próteses devem ser trocadas a cada dez anos, porém anualmente é importante ir ao dentista para realizar ajustes.  

Já Ana comentou que a Medicina Ayurvédica reforça a necessidade de comer frutas, verduras e legumes sem agrotóxico e tomar água, pelo menos, dois litros ao dia. “Hoje precisamos mudar os hábitos alimentares, pois existem problemas que chegam em uma certa idade no nosso corpo, por isso devemos modificar os produtos que consumimos substituindo os químicos por orgânicos, além de usar medicamentos naturais. Um exemplo é que antes da chegada do inverno, podemos tomar alguns chás e usar gengibre, ajudando na prevenção do organismo”.  

No final do encontro, estudantes de Serviço Social da Universidade Católica de Pelotas (UCPel) realizaram uma dinâmica que visou repassar que cada um necessariamente precisa gostar de si mesmo e se autoconhecer, tendo a autoestima elevada. 

 

Redator: Tradição Regional