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2019-04-26 Coluna do JC

Saiba mais sobre: hipertensão arterial

Também conhecida como “pressão alta”, é a elevação da pressão arterial saudável (13x8) por um período prolongado. É uma doença crônica e pode causar sérias lesões em órgãos como o cérebro, coração, rins e olhos.

Grupo de risco: mulheres afrodescendentes; quem come muito sal e fritura, incluindo na alimentação poucas frutas e legumes; indivíduo com vida sedentária; fumantes e pessoas que consomem muitas bebidas alcoólicas; diabéticos; histórico familiar; e obesos.

Como controlar

Evite fumar, diminua o consumo de bebidas alcoólicas, mantenha-se no peso ideal, pratique atividades físicas, diminua o consumo de sal e gordura, verifique sua pressão periodicamente e faça acompanhamento médico.

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É Carnaval e eu não gosto! Prá tiver... João Luiz Barão, meu amigo!
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Feovelha Mas Báh !!! Pensionato e pousada - Vende-se
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Feovelha Mas Báh !!! Pensionato e pousada - Vende-se
fevereiro (3)

É Carnaval e eu não gosto! Prá tiver... João Luiz Barão, meu amigo!
janeiro (3)

Feovelha Mas Báh !!! Pensionato e pousada - Vende-se
fevereiro (3)

É Carnaval e eu não gosto! Prá tiver... João Luiz Barão, meu amigo!
janeiro (3)

Feovelha Mas Báh !!! Pensionato e pousada - Vende-se
fevereiro (3)

É Carnaval e eu não gosto! Prá tiver... João Luiz Barão, meu amigo!
janeiro (3)

Feovelha Mas Báh !!! Pensionato e pousada - Vende-se
fevereiro (3)

É Carnaval e eu não gosto! Prá tiver... João Luiz Barão, meu amigo!
janeiro (3)

Feovelha Mas Báh !!! Pensionato e pousada - Vende-se
2012 (43)

junho (4)

Pedro Osório, sim Sr. Hoje vamos falar de gente Festas Juninas - É São João, que bão, que bão! Dr. Rômulo X D. Terezinha
maio (3)

Culinária x Almôndegas de arroz e feijão Velório x Que coisa... Nenê risada, faz tempo!
abril (4)

Dito popular Pura verdade Interessante Verdade absoluta
mar�o (4)

Outonias Inédito, Piratini! Mulheres, ah, essas mulheres! Verdade
fevereiro (2)

Carnaval de fundamento Trajetória de vida
janeiro (3)

Feovelha x Cacimbinhas É, é a vida! Paladar caseiro
dezembro (3)

Viu no que deu? Orgasmos, olha só!!! Continental, o bar dos desportistas por excelência
novembro (5)

Tradição União Gaúcha - Show de Dança Pensionato e pousada - Vende-se Contra “TPM”? Sopa de espinafre! É Finados, e o respeito?
outubro (3)

Criatórios x Fim Farroupilhas eleitos por ai afora Luiz Mar Vaz Pedra
setembro (4)

Semana Farroupilha Flávio Ferro/Pedro Osório Noite flor de boa Semana Farroupilha x Evolução
agosto (5)

La fresca seu!!! Vacas magras Quem é bom já nasce feito “Tia Prefa” ‘Tiliga’ Farroupilha
julho (3)

Antessala do inferno Ovelha não é pra mato... Poetizando
junho (4)

Pedro Osório, sim Sr. Hoje vamos falar de gente Festas Juninas - É São João, que bão, que bão! Dr. Rômulo X D. Terezinha
maio (3)

Culinária x Almôndegas de arroz e feijão Velório x Que coisa... Nenê risada, faz tempo!
abril (4)

Dito popular Pura verdade Interessante Verdade absoluta
mar�o (4)

Outonias Inédito, Piratini! Mulheres, ah, essas mulheres! Verdade
fevereiro (2)

Carnaval de fundamento Trajetória de vida
janeiro (3)

Feovelha x Cacimbinhas É, é a vida! Paladar caseiro
dezembro (3)

Viu no que deu? Orgasmos, olha só!!! Continental, o bar dos desportistas por excelência
novembro (5)

Tradição União Gaúcha - Show de Dança Pensionato e pousada - Vende-se Contra “TPM”? Sopa de espinafre! É Finados, e o respeito?
outubro (3)

Criatórios x Fim Farroupilhas eleitos por ai afora Luiz Mar Vaz Pedra
setembro (4)

Semana Farroupilha Flávio Ferro/Pedro Osório Noite flor de boa Semana Farroupilha x Evolução
agosto (5)

La fresca seu!!! Vacas magras Quem é bom já nasce feito “Tia Prefa” ‘Tiliga’ Farroupilha
julho (3)

Antessala do inferno Ovelha não é pra mato... Poetizando
junho (4)

Pedro Osório, sim Sr. Hoje vamos falar de gente Festas Juninas - É São João, que bão, que bão! Dr. Rômulo X D. Terezinha
maio (3)

Culinária x Almôndegas de arroz e feijão Velório x Que coisa... Nenê risada, faz tempo!
abril (4)

Dito popular Pura verdade Interessante Verdade absoluta
mar�o (4)

Outonias Inédito, Piratini! Mulheres, ah, essas mulheres! Verdade
fevereiro (2)

Carnaval de fundamento Trajetória de vida
janeiro (3)

Feovelha x Cacimbinhas É, é a vida! Paladar caseiro
dezembro (3)

Viu no que deu? Orgasmos, olha só!!! Continental, o bar dos desportistas por excelência
novembro (5)

Tradição União Gaúcha - Show de Dança Pensionato e pousada - Vende-se Contra “TPM”? Sopa de espinafre! É Finados, e o respeito?
outubro (3)

Criatórios x Fim Farroupilhas eleitos por ai afora Luiz Mar Vaz Pedra
setembro (4)

Semana Farroupilha Flávio Ferro/Pedro Osório Noite flor de boa Semana Farroupilha x Evolução
agosto (5)

La fresca seu!!! Vacas magras Quem é bom já nasce feito “Tia Prefa” ‘Tiliga’ Farroupilha
julho (3)

Antessala do inferno Ovelha não é pra mato... Poetizando
junho (4)

Pedro Osório, sim Sr. Hoje vamos falar de gente Festas Juninas - É São João, que bão, que bão! Dr. Rômulo X D. Terezinha
maio (3)

Culinária x Almôndegas de arroz e feijão Velório x Que coisa... Nenê risada, faz tempo!
abril (4)

Dito popular Pura verdade Interessante Verdade absoluta
setembro (4)

Semana Farroupilha Flávio Ferro/Pedro Osório Noite flor de boa Semana Farroupilha x Evolução
agosto (5)

La fresca seu!!! Vacas magras Quem é bom já nasce feito “Tia Prefa” ‘Tiliga’ Farroupilha
julho (3)

Antessala do inferno Ovelha não é pra mato... Poetizando
junho (4)

Pedro Osório, sim Sr. Hoje vamos falar de gente Festas Juninas - É São João, que bão, que bão! Dr. Rômulo X D. Terezinha
maio (3)

Culinária x Almôndegas de arroz e feijão Velório x Que coisa... Nenê risada, faz tempo!
abril (4)

Dito popular Pura verdade Interessante Verdade absoluta
mar�o (4)

Outonias Inédito, Piratini! Mulheres, ah, essas mulheres! Verdade
fevereiro (2)

Carnaval de fundamento Trajetória de vida
janeiro (3)

Feovelha x Cacimbinhas É, é a vida! Paladar caseiro
dezembro (3)

Viu no que deu? Orgasmos, olha só!!! Continental, o bar dos desportistas por excelência
novembro (5)

Tradição União Gaúcha - Show de Dança Pensionato e pousada - Vende-se Contra “TPM”? Sopa de espinafre! É Finados, e o respeito?
outubro (3)

Criatórios x Fim Farroupilhas eleitos por ai afora Luiz Mar Vaz Pedra
setembro (4)

Semana Farroupilha Flávio Ferro/Pedro Osório Noite flor de boa Semana Farroupilha x Evolução
agosto (5)

La fresca seu!!! Vacas magras Quem é bom já nasce feito “Tia Prefa” ‘Tiliga’ Farroupilha
julho (3)

Antessala do inferno Ovelha não é pra mato... Poetizando
junho (4)

Pedro Osório, sim Sr. Hoje vamos falar de gente Festas Juninas - É São João, que bão, que bão! Dr. Rômulo X D. Terezinha
maio (3)

Culinária x Almôndegas de arroz e feijão Velório x Que coisa... Nenê risada, faz tempo!
abril (4)

Dito popular Pura verdade Interessante Verdade absoluta
mar�o (4)

Outonias Inédito, Piratini! Mulheres, ah, essas mulheres! Verdade
fevereiro (2)

Carnaval de fundamento Trajetória de vida
janeiro (3)

Feovelha x Cacimbinhas É, é a vida! Paladar caseiro
dezembro (3)

Viu no que deu? Orgasmos, olha só!!! Continental, o bar dos desportistas por excelência
novembro (5)

Tradição União Gaúcha - Show de Dança Pensionato e pousada - Vende-se Contra “TPM”? Sopa de espinafre! É Finados, e o respeito?
outubro (3)

Criatórios x Fim Farroupilhas eleitos por ai afora Luiz Mar Vaz Pedra
setembro (4)

Semana Farroupilha Flávio Ferro/Pedro Osório Noite flor de boa Semana Farroupilha x Evolução
agosto (5)

La fresca seu!!! Vacas magras Quem é bom já nasce feito “Tia Prefa” ‘Tiliga’ Farroupilha
julho (3)

Antessala do inferno Ovelha não é pra mato... Poetizando
junho (4)

Pedro Osório, sim Sr. Hoje vamos falar de gente Festas Juninas - É São João, que bão, que bão! Dr. Rômulo X D. Terezinha
maio (3)

Culinária x Almôndegas de arroz e feijão Velório x Que coisa... Nenê risada, faz tempo!
abril (4)

Dito popular Pura verdade Interessante Verdade absoluta
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Outonias Inédito, Piratini! Mulheres, ah, essas mulheres! Verdade
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Carnaval de fundamento Trajetória de vida
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Feovelha x Cacimbinhas É, é a vida! Paladar caseiro
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Viu no que deu? Orgasmos, olha só!!! Continental, o bar dos desportistas por excelência
2011 (1)

dezembro (1)

Festa x Som
dezembro (1)

Festa x Som
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Festa x Som
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Festa x Som
dezembro (1)

Festa x Som
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